Recept smoothie bebis
Tips på ingredienser till smoothies för bebisar
Smoothies - på denna plats kommer mina favoritingredienser för för att göra smoothie till barn
När man gör smoothie till sitt barn existerar det god att försöka ha tillsammans med nedan delar/ingredienser:
🥛 En bas - grekisk yoghurt, havremjölk, kokosmjölk alternativt silkestofu
🍓 ett eller numeriskt värde sorters små frukter från växter - t ex hallon, för smakförmåga och vitaminer
🥑 En fettkälla - avokado, nötsmör alternativt en smakfri olja
🍌 ett ingrediens på grund av krämighet - banan alternativt mango
🥜 Järnberikning - ofta olika frön så vilket hampafrön, sesamfrön eller chiafrön, eller mixade pumpakärnor
🌾 enstaka extra kolhydrat/fiberkälla (ibland) - havregryn alternativt havrekli på grund av extra fibrer (bra till tarmfloran samt för mättnad)
Man kan producera så flera olika goda kombinationer tillsammans med ovan delar. Ett exempel är 2 dl havremjölk, 1 dl vätska, 1 banan, 1 dl hallon, 2 msk mandelsmör, 1 msk hampafrön samt 1 dl havregryn (recept för 2). MUMS!😋
Tips servera inom en klämmispåse (en sådan som man kan köpa och fylla) eller i knatteplocks egna sugrörsmugg (som den vid bilden). detta går fint och hen är kapabel då förtära den helt själv.
//Elin
Lic. kostrådgivare
Mer från Knatteplock
Recept för hela familjen från 6 månader
Sök denna plats bla
7 Deliciosas Receitas de Smoothies para Crianças
Se você está tendo problemas para encontrar deliciosas receitas de smoothies que seus filhos realmente gostem, estamos aqui para ajudar! Smoothies de açaí são ótimos para crianças e são deliciosos. Leia para descobrir como fazer deliciosas e saudáveis receitas de smoothies para seus filhos.
Primeiro, o que é Açaí?
Antes de mergulharmos nas várias maneiras de fazer deliciosas receitas de açaí para seus pequenos, vamos primeiro entender essa misteriosa fruta açaí. Açaí (pronunciado como ah-sigh-ee) são bagas escuras escuras frutas roxas que fisicamente se assemelham a mirtilos. No entanto, ao contrário de outras frutas, o açaí na verdade cresce em palmeiras em toda a floresta amazônica. As palmeiras de açaí prosperam em climas úmidos e quentes, então não é surpresa que o clima tropical da bacia do rio Amazonas seja um paraíso ecológico para esta superfruta.
Agora, vamosvamos mergulhar nas muitas receitas que você pode fazer com Açaí para criar smoothies incríveis.
Receita de Açaí com Manteiga de Amendoim e Mirtilo
Este é um ótimo smoothie de café da manhã para crianças, pois a proteína vegetal da manteiga de amendoim
10 fruktsmoothies för barn
4 minuter
Fruktsmoothies för barn är ett perfekt alternativ under vår och sommar. De är uppfriskande och hjälper de små att få i sig mer frukt.
Senaste uppdateringen: 11 mars,
Många barn är ovilliga att äta och prova nya frukter. Men om du provar att ge dem fruktsmoothies för barn så har du tagit ett stort steg mot att få dem att inkludera frukt och grönt i sin dagliga kost.
Fruktsmoothies innehåller fibrer, vitaminer, antioxidanter och naturliga sockerarter, vilket är anledningen till att de är ett perfekt alternativ för de små. De olika fruktblandningarna gör att du kan få smoothies med ett oändligt antal färger som lockar även de mest krävande barnens uppmärksamhet.
Dessutom är fruktsmoothies för barn idealiska när som helst på dagen, även om vi rekommenderar dem tillsammans med lunch eller som mellanmål. Det finns oändliga möjligheter när det gäller att välja den perfekta smoothien. Du behöver bara lite kreativitet!
10 fruktsmoothies för barn
Följande lista med smoothies ger svalka samt näringsämnen och vitaminer. Lägg helt enkelt ingredienserna i en mixer eller matberedare och blanda tills önskad konsistens uppnås.