Hur går lymfdränage
Lymfmassage kan hjälpa vid övervikt, vätska och svullnad i kroppen, stram bindväv och smärta som orsakas av tröghet i lymfan. Metoden kan också hjälpa efter brännskador och operationer &#; många kvinnor har fått god hjälp av metoden efter bröstcanceroperation.
Lymfsystemet är en del av vårt immunförsvar (här kan du läsa hur du kan: stärka immunförsvaret) och dess uppgift är att föra bort överskottsvätska, inflammationsämnen, bakterier, virus och slaggprodukter. Tröghet i lymfsystemet kan ta sig uttryck i smärta, vätskeansamling, övervikt, stram bindväv, märkliga veck och gropar i huden.
Lymfmassage kan ge goda resultat vid alla dessa tillstånd och även efter så svåra saker som brännskador och bröstcanceroperationer! Här berättar Bebe Gransten, som själv behandlat klienter med lymfmassage i 15 år och som utbildar Lymfmassörer hos Axelsons.
Bebe Gransten
Hej Bebe, vad är lymfmassage och hur går det till?
&#; Det är en typ av massage som får lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur ssagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser.
Vad är lymfdränage?
Mikrostimulans och daglig lymftömning av huden i ansiktet minskar svullnad och ger oss frisk och klar hud.
Vad är lymfdränage bra för? Lymfsystemet är vårt reningsverk och en del av kroppens naturliga immunförsvar som tar hand om slaggprodukter och transporterar bort det som är skadligt för oss.
Ett bra lymfflöde ger starka, smidiga muskler och leder, elastisk bindväv och kan göra så du blir mindre svullen och stel.
Symptom på problem med lymfsystemet är exempelvis oren och svullen hy, celluliter,
huvudvärk, spänningar i nacke och sömnproblem.
Orsaker till problem med lymfsystemet kan vara för lite fysisk motion, dålig kost, stress, rökning och vätskebrist.
Det bästa sättet att få bukt på problemen är att hjälpa lymfan på traven genom en så kallad lymfdränage. Eftersom lymfsystemet saknar en pump, såsom hjärtat är för blodsystemet, måste vi hålla oss i rörelse för att lymfan ska kunna utföra sitt arbete.
Ansiktet till exempel behöver mik
Vårt lymfsystem
Om lymfsystemet inte fungerar så kunna det innebära att lymfvätskan inte renas, vilket ökar risken på grund av att bakterier och virus stannar kvar i kroppen. Blodet får inte tillräckligt med återförande av viktiga ämnen, detta blir en överflöd från oren vätska som ej tar sig ut samt detta inom sin tur orsaker svullnader, vätskeansamlingar, stumhet i vävnader, trötthet, smärta, värk, övervikt, gropar inom huden samt till slut fibroser. Fibroser är då slaggprodukter, hud och fett har vuxit ihop ovan tid samt skapat svullnader i bindväven som stoppar flödet.
Lymfmassage
Lymfmassage existerar en typ av kroppsvård som får lymfsystemet för att föra ut överskottsvätska samt slaggprodukter vid ett effektivt sätt ur kroppen. detta är enstaka mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst då man existerar avslappnad. Lymfmassagen består från strykningar, djupandning och lätta tryck inom lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp till att åtgärda upp stopp och fibroser. Syften existerar att leda bort vätska och slagg från svullna områden tillsammans med skadade lymfnoder till friska områden, var vätskan samt slaggprodukterna tas om grabb. Lymfmassage bidrar till för att lymfbanorna stimuleras, lymfvätskan kunna pumpa