Ömhet i fotsulorna

Stillasittande och ont i foten

En stillasittande livsstil ökar risken för många hälsoproblem, däribland att få ont i fötterna. Att vara lagom aktiv och kontinuerligt belasta kroppen gör att du kan undvika problem med rygg, leder, muskler, fötter och mycket annat.

Överbelastning, t ex genom för mycket träning och aktivitet

Många som tränar hårt, t ex professionella idrottsmän, får problem med fötterna till följd av överbelastning. Hälsporre och stressfrakturer är vanligt förekommande, och det krävs ofta behandling för att komma åt besvären.

Brännande/svidande fötter

Känns det som att dina fötter är varma och att de bränner eller svider? Det finns tre vanliga orsaker: två av dem är diabetes och kollapsande fotvalv, men den allra vanligaste är faktiskt fel val av strumpor och skor. Den obehagliga brännande känslan kan uppstå när materialet i plaggen inte ventilerar och släpper ifrån sig den fukt och värme som fötterna avger.

Vanliga fotbesvär som ger smärta

Här är en sammanfattning av några vanliga orsaker till att få ont i foten. Lyckligtvis är de behandlingsbara, och prognosen är ofta god.

Severs skada

Severs skada (apofystis, Haglunds, apofysitis calcanei) är en vanligt

Ont i foten

Smärta i foten beror oftast på skada eller överbelastning av en vävnad i foten men kan även uppstå genom nervskada högre upp i kroppen eller vid vissa sjukdomar. Våra fotspecialister i Stockholm och Göteborg är experter på diagnos, behandling och rehab av fotbesvär. Få råd och hjälp direkt av oss via vård online eller genom ett nybesök på våra mottagningar. Vi beskriver de vanligaste skadorna och var smärtan för dessa placerar sig, vilka symtom de ger samt lämplig behandling, egenvård, skydd, ortoser och hjälpmedel.

Foten är en komplex konstruktion med många leder, ligament, senor, ben och valv. Dess utseende och förmåga att stabilisera, svikta och lagra energi ger direkta konsekvenser vidare upp i kroppen. Fötterna är kroppens fundament och är därför viktiga för hur resten av kroppens förmåga att vara stabil, rörlig, stark och utföra rörelser på bästa sätt. I forskningen och i kliniken ser vi att vissa vävnader är vanligare än andra att drabbas och vanligen är den bästa behandlingen information, belastningsanpassning, tillfällig avlastning, träning och ortopedmedicinsk (icke kirurgisk) behandling.

Fotspecialiserade fysioterapeuter / sjukgymn
Det här avslöjar fötterna ifall din hälsa
Kalla fötter
Är dina tår ofta frusna är kapabel det bero på dålig blodcirkulation. för att vara rökare, ha högt blodtryck alternativt hjärt-kärlsjukdom ökar risken för att drabbas. Diabetiker kan även uppleva bekymmer och bör vara ytterligare noga tillsammans med sin fotvård.
Smärtande fötter
Finns detta inga obekväma klackar för att skylla vid bör ni ta smärtan på allvar. Intensiv påfrestning från exempelvis träning är kapabel orsaka små, men smärtsamma frakturer. Långdistanslöpning och basket är numeriskt värde risksporter. Personer som lider av benskörhet bör artikel extra försiktiga.
Raynauds fenomen
Omkring 20 procent från Sveriges kvinnliga befolkning misstänks drabbas från Raynauds fenomen i mer eller mindre uttalad struktur, skriver sajten
Om tårna blir vita, sedan azurblå och slutligen röda är kapabel det artikel ett indikator. Det orsakas av för att artärerna drar ihop sig på bas av köldprovokation. Även enstaka stressande situation kan orsaka samma reaktion.
Be en doktor undersöka dig om ni upplever detta i fötter eller inom fingrarna.
Svullna fötter
Personer med stående jobb känner väl mot hur fötterna kan titta ut efter ett långt arbetspass. Gravida, kvinnor likt menstruerar alternativt är överviktiga har även lättare för att d